孕婦不宜動作 【帕瑪氏】嬰兒洗沐呵護細緻保養3入組(富含天然可可脂及乳木果脂)
【帕瑪氏】嬰兒洗沐呵護細緻保養3入組(富含天然可可脂及乳木果脂)
【帕瑪氏】嬰兒洗沐呵護細緻保養3入組(富含天然可可脂及乳木果脂) 評價
網友滿意度:
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的,常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們,孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作:
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背,更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做,只能做簡單的擴胸動作。
腹部著地的動作也絕對不可以。
凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大,腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開,讓下背支撐性更差。
深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。
倒立千萬不可。因爲懷孕時,女性的腹部隆起已讓胸腔縮小,倒立會更壓迫胸腔。
躺姿的動作在第2孕期之後不宜,因爲會壓迫到大血管。
呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸,不要特別收縮腹部。
平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。
懷孕時,荷爾蒙改變,其中,會分泌更多的“松弛素”,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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商品訊息功能:
- 品號:4579455
- 洗髮+沐浴一次完成
- 不流淚配方
- 低易敏性溫和輕柔配方
商品訊息描述:
帕瑪氏維他命E嬰兒洗髮沐浴凝露
柔潤潔淨小寶貝從頭到腳的每一吋肌膚。
本產品屬特殊溫和不易刺激嬰兒洗沐凝露,富含天然可可脂、乳木果脂結合維他命E (Tocopheryl Acetate);
薰衣草及洋甘菊可柔潤舒緩寶貝的肌膚。
˙溫和潔淨及滋潤雙重功效
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˙溫雙眼皮台南和配方呵護細緻肌膚
˙適合乾燥、易敏性肌膚
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柔敏性溫和安心的乳霜凝脂配方
富含天然純可可脂,維他命A酯及維他命原B5
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天然可可脂→具安撫特性,維持肌膚自然保濕狀態。
礦脂→可舒緩肌膚,形成一道防護屏障,鎖住肌膚水分。
維他命原B5→維持肌膚健康的必要元素
維他命A酯→維持肌膚彈性。
獨特配方富含天然可可脂、維他命A脂及維他命原B5,本產品能提供防水保護層,隔離寶貝易敏感的肌膚,減少對肌膚的刺激,同時可可脂成分可舒緩受到刺激的肌膚。維持寶貝小屁屁肌膚的舒爽潔淨,不黏膩、容易塗抹及清洗,舒緩照護小屁屁包覆尿布後的肌膚,阻隔悶熱及潮濕所造成的不適。讓小寶貝的細緻肌膚每天都舒適柔嫩。
不含Paraben防腐劑低易敏性
商品訊息簡述:
【帕瑪氏】嬰兒洗沐呵護細緻保養3入組(富含天然可可脂及乳木果脂)
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